子育てのこと

沐浴の楽な方法と用意するものは!?便利グッズ5選もあわせて紹介!

お風呂のアヒル

出産して退院するといよいよ
赤ちゃんとの生活がスタートします♪

赤ちゃんのお世話は
授乳やオムツ替え、着替え、寝かしつけなど
1日があっという間に終わってしまいますよね。

そんなあっという間に終わってしまう1日で
もっとも重労働な作業が『沐浴』だと私は思います!

準備して、入れて、入れ終わってからのケアまで
完ぺきにこなそうと思うととても大変です。

残業で帰りが遅くなったり、夜勤のあるパパがいるお宅では
そんな大変な沐浴をママ1人で行わなくてはなりません。

そんなママでも大丈夫!

ママ1人で赤ちゃんもママも笑顔になれる
沐浴の楽な方法をお教えいたします!

重要なのは、場所選びです!

沐浴で楽をするためには場所選びが肝心!

洗面所

沐浴は、赤ちゃんを抱っこしたり支えたまま
少し前かがみの体制でしなくてはならないため
腰がやられますよね…

沐浴で一番つらいのはやっぱり腰!!

私が退院して、里帰りで実家に帰り、
はじめて沐浴したとき膝より下の低いテーブルで、
無理な体制で行ったため腰は痛いし、
うまくできないし、で泣きました。(涙)

 

そこで場所を変えてみたのです!

そこは『洗面台

洗面所は腰の高さで設計されていますよね。

だから前かがみにならずに洗うことが出来て
腰に負担がかからなかったですよ!

他には、
『キッチンのシンク』
『リビングのテーブル』など
腰の高さにあったところで行うことかなり楽になります!

1人での沐浴も効率よく!まず基本的なものを揃えよう!

ベビーバス

1人で沐浴をするのは、
「ちゃんと洗えるかな…。できるかな…。」
と不安になってしまいますよね。

でも大丈夫ですよ!

沐浴もおむつ替えと一緒!

初めはうまくできなくても
毎日やっていくうちに

私は沐浴のプロだな!ドヤッ

っと、思ってしまうほど
ちゃんと出来るようになりますよ♪

 

まずは沐浴で使うものを用意しましょう!

ちゃんと用意しとくことで安心できますよ♪

«用意するもの»

  • ベビーバス
  • 洗面器
  • ベビー石鹸
  • ガーゼ
  • 沐浴布
  • バスタオル
  • 着替え
  • オムツ
  • 綿棒
  • ヘアブラシ
  • 保湿するもの

お風呂に入れた後の準備を先にしてから
ベビーバスにお湯を張りましょう♪

お湯を張り終わったらお湯の温度を確認しますよね!

私は、ミルクと同じように手で温度を測っていますが
気になる人は温度計を使うのも良いですね!
適温は40℃以下です☆

1人でのお風呂も安心!便利グッズ5選!

1か月検診で許可が出れば
赤ちゃんと一緒にお風呂に入ることが出来ます!

赤ちゃんと一緒にお風呂に入るときに
湯船につかることは一緒にできます。

でも身体を洗うのは一緒にすることが出来ないので
赤ちゃんに少し待ってもらわなければなりません。

そこで、赤ちゃんと一緒にお風呂に入るのに
便利なグッズをご紹介しますね♪

タミータブ

主人は残業が多く、
一緒にお風呂に入れてあげることができません。

1人でお風呂に入れるのは大変だと悩んでいたとき、

『タミータブ』というものを知りました!

これは、ママのお腹の中にいたときと
同じ体制になるものです。

赤ちゃんが安心すると設計された
ドイツ生まれのベビーバスです♪

我が家はこれとお風呂マットを活用して
毎日お風呂に入れております!

お風呂マットで体を洗い
タミータブにお湯を張って温まってもらい
その間に私が体を洗っています!

便利なのでオススメですよ♪

ベビーチェア

ママが体を洗っている間に
座って待ってもらうことが出来ます♪

リクライニングが出来るものや
空気を入れて膨らまして使うものなどさまざま!

お風呂マット

ママが体を洗っている間に
寝転がって待ってもらうことが出来ます♪

また、この上で体を洗うのも良いですね!

両手を使うことが出来るので
すみずみまで洗ってあげることが出来ますよ!

スイマーバ

首につける浮き輪です♪

スイマーバを赤ちゃんにつけて、
湯船に浮かばせておけば、寒い冬のお風呂でも
赤ちゃんは湯船につかってぽかぽか♪

※湯船に浮かばせている間は目を放さないようにしてくださいね!

オールボール

ただ待っているだけでは赤ちゃんも退屈。

おもちゃで遊んでもらっているうちにチャチャっと
身体を洗ってしまいましょう!

 

などなど、赤ちゃんと一緒にお風呂に入るための
グッズはいっぱいありますよ!

参考にしてくださいね♪

まとめ

沐浴って本当に腰にきて大変ですよね。

腰が痛くなると、他の育児にも悪影響が出てしまいます。

それは何としてでも避けたいですよね。

腰痛にならないためにも
洗面台やシンクなど試してみてください。

あなたも、自分に合った
体に負担のかからないよい方法を見つけて
楽しいお風呂タイムを楽しんでくださいね♪

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