生活のこと

断捨離がもたらした不思議な効果とは!?

断捨離

「断捨離」

この言葉を一度は聞いたことがありませんか?

一般的には「物を捨てる」
という意味で認識されています。

しかし正確には「捨てる」だけでなく、
「入ってくる要らないものを断つ」
「ものへの執着から離れる」
という意味も含んでおり、総合すると
「自分にとって要るものと
要らないものを見つめなおす」

ということなのです。

今回はそんな断捨離をしたことで
不思議な経験をした方たちの経験談から
「そんなことが起こるかもしれないの?」
ということを知っておきましょう。

断捨離は掃除みたいなものだと思っていたけどこんな効果があったなんて!

驚き

今回は2人の女性の実体験を紹介します。

Aさんの場合

まずはAさん。
Aさんは旦那さんちと4人のお子さんをもつ主婦の方です。

Aさんが物を減らし始めたのは引越がきっかけでしたが、
本格的に断捨離を行うようになったのは
とある1冊の本に出会ったからだそうです。

断捨離をはじめて1ヶ月、
早くも不思議なことが起こりました。

ある一流企業に派遣社員として勤め
ていた旦那さんが、何年も落ち続けていた正社員登用試験に合格し、
晴れて正社員になることができたのです。

しかも正社員を諦めるか転職するかの
瀬戸際というところでです。

そして正社員になると、すぐに好成績で
表彰されたり昇給したりといったことが
立て続けに起こりました。

さらにAさん自身にも、書いていたブログから
それまでになかった収益が生まれたのです。

つまり金運も上がったということですね。
また家事もはかどるようになったとか。

衣服や食器を減らしたことで管理が楽になって家事の時間が
短縮できたことが大きいとAさんは言っています。

Bさんの場合

次にBさん。

Bさんが断捨離を本格的にしたきっかけは、
長年交際していた男性に一方的に別れを告げられたことでした。

「とにかくスッキリしたい」
そう思い断捨離を始めたそうです。

Bさんはありとあらゆるものを
必要不必要に分けて処分しました。

断捨離を始めると考え方にも変化が!
「物事を引きづりにくくなった」のです。

具体的には嫌なことがあっても忘れることができたり、
モヤモヤしても切り替えが早くなったりしたそうです。

これらの出来事は偶然かもしれませんが
私は断捨離の効果ではないかと感じます。

断捨離を実行することで意外な効果も!仕事の能率アップにつながる!?

砂時計

断捨離をするとどうやら
仕事にもよい影響がありそうです。

上で紹介したAさんの場合はまさにそうですよね。

旦那さんが正社員になることができ、
さらに表彰までされたわけですから。

Aさん自身も仕事ではないですが
ブログで収益が発生しています。

断捨離が仕事面によい影響を与えると
言われる理由をいくつか挙げてみましょう。

まず「選定能力や決断力が養われる」と言えます。

断捨離は何が必要で何が不必要かを見定める作業です。

これは仕事において
「今すべきことは何か」
判断する力につながるでしょう。

 

次に「リスト化」です。

断捨離の時にどこから片付けていくか
リスト化してから取り掛かるといいと言われています。

これを仕事面にも活かせれば、
複数のやらなければならないことが
あっても優先順位をつけて効率よく
こなすことができるようになります。

最後に私が実際に感じたことですが、
「前向きに仕事に取り組める」ことです。

私も最近不要な本を売ったりしていますが、
そうするとスッキリするんです。

スッキリすると気分がよくなり何事にも
余裕を持って前向きに向き合えます。

つまり仕事にも気持ちが充実した
状態で取り組めるということなんです。

まとめ

断捨離による効果は科学的に
証明されたものではありません。

しかし、単純に
「ものが減って空間がスッキリする」
以上の効果が見られることもまた
事実だと思えませんか?

やらなければとくに何も変わらないでしょうが、
やれば何かよい変化が起きるかもしれません。

まずは少しでいいのでやってみませんか?

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