ダイエットのこと

【食べながら痩せたい!】確実に痩せるダイエット食品3選!

野菜

あなたは「ダイエット食品選び」に悩んでいませんか?

  • ダイエット食品ってたくさんあるけど、どれが効果的なんだろう?
  • 本当にこんなので痩せるのかな~?
  • 試してみたいけど勇気が出ない…

私もダイエット食品に興味を持ち始めたときは、
た~くさんありすぎてどれを試せばいいか
全く分かりませんでした。

半信半疑っていう気持ちもあったのですが、

「試さなければ分からんし、ダメもとで買ったれ~!!!」

と思い、勢いでいろいろ買ったこともあります(笑)

その数々のダイエット食品の中で、私が実際に痩せたものは、

  • 酵素ドリンク
  • おからクッキー
  • DHCプロテインダイエット

です。

ダイエット成功!?効果のあるダイエット食品とは?

女性 ウエスト

その1.すっきりおいしい!酵素ドリンク

これはネット通販で購入したものなんですが、
酵素がたっぷり入ったドリンクです。

↑そのままかよ!!!!!
と思ったかもですが、これから説明しますので!(笑)

酵素は体内で合成されるもので、
生きる上で欠かせないものです!

積極的に酵素を取り込むことで、
なんと体内の活動を活発にさせる効果があるのです♪

もちろんこれを飲んだからといって、
「簡単に痩せちゃう♪」なんてことはないですよ?(笑)

要は「置き換えダイエット」です!

まぁ食べることがだ~い好きな私は、
置き換えダイエットといいつつ
ちょこちょこつまんでましたけどね(笑)

私が購入したドリンクはフルーツ味だったのですが、
とても飲みやすくすっきりとした感じでした!

何か…炭酸のような感じ?
でコップ一杯で思ったよりお腹が膨れるんですよね(*'▽')

なるべくつまみ食いを避ける努力をしつつ、
2ヶ月で2.5キロほど落ちました♪

試して良かったな~と思うダイエット食品です♪

その2.お腹で膨れる?おからクッキー

何だか健康に良さげなクッキーですよね!!

私はネット通販にある
「訳あり商品」の大容量版を購入しました♪

1キロ入りとかがあるんですよね~!

しかもプレーン・チョコ・抹茶・ストロベリーなど
いろ~~んな味が入ってて大満足します♡

まぁそんなデブみたいな話は置いといて…

このおからクッキーダイエットも
本来は置き換えダイエットなんです。

私には無理だと思い(笑)、
おやつをおからクッキーにしていました!

ちなみに1日3食は普通に食べてましたよ~。

でもおやつをクッキーにするだけで
けっこう満足しちゃうんです♪

おからってお腹の中で膨張するとかいいません?

まさにそれだな!って感じです♪

5枚くらい水を飲みながら食べるとあら不思議!!

「あ~けっこうお腹にたまるわ~・・・・」
ってなります(笑)

私はこれで1ヶ月1キロほど痩せましたよ♪

置き換えをするともっと痩せるんでしょうが、
私にはこれで十分でした…

あなたももし試すなら、無理をせずに…ですよ?(笑)

その3.テレビでも話題!DHCプロテインダイエット

スムージー

よくCMでやっていたので、
試したくなっちゃいますよね~?♪

これはまじで痩せましたよ!!

ある女芸人さんが宣伝してたときにプロテインを試しました!

本格的にやったろ~!ってことで、
ちゃんと置き換えましたよ( ;∀;)

食べることが大好きな私が
なぜ置き換えダイエットができたのか?

それは、プロテインを飲み始めたとき、
残業で忙しかったからです。

毎日残業で遅くまで仕事をしていたので、
あまり時間がなくてプロテイン飲むだけでいました!

「えっ!?飲むだけでお腹減らないの!?」

大丈夫なんです。思ったよりね。

一杯飲むだけでお腹膨れるんですよね!不思議と!!

これでなんと…1ヶ月半で3キロ痩せちゃいました!!

自分でもびっくり♪

「何か食べてないし不健康なんじゃ…?」
って思うかもしれません。

でも朝昼+おやつはしっかり食べてましたし、
何も問題ないです!

プロテインダイエットは本当に効果があって
かなりびっくりしました~♪

まとめ:置き換えダイエットが多いけど無理して置き換える必要なし!!!

  1. 「すっきりおいしい!酵素ドリンク」
  2. 「お腹で膨れる?おからクッキー」
  3. 「テレビでも話題!DHCプロテインダイエット」

ダイエット食品は置き換えが多いですよね。

いくらお腹にたまるからと言っても
やっぱりちゃんと食べた方が満足感がでますしね!

私の経験を見て分かったと思いますが、
「頑張って置き換えなくても
最低限のことをしてれば痩せる!!!」

なのでこれからダイエット食品を買って試すときは、
決して無理せずストレスにならない程度にしましょうね♪

ゆる~く、たま~~~~~~~にきつく(笑)
いけば結果はついてきますので♡

あなたのダイエットが成功することを願っています♪

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