生活のこと

シャイなあなたでも表情豊かになる方法とは!?

笑顔の女性

自分では普通にしているつもりでも、
周囲から「怖い」「怒っているの?」
などと言われたりしませんか?

自分ではものすごく楽しいと思っていても、
周囲から「つまらなかった?」などと
言われたことはありませんか?

このままでは、就活や社会人になって
から大きな不利になってしまいます。

そこで今回は
表情が豊かになる方法を紹介します。

ポイントは

  • 表情筋
  • サービス業

です。

表情を豊かにすることにはこんなにたくさんの意味があります!

ポイント

表情が豊かになると、
何がよいのでしょうか?

1つ目は、第一印象が良く
面接採用率アップすることです。

第一印象というのは、周囲があなたを
評価する際に大きくかかわってきます。

たとえば就活の面接時、同じ成績で
部活動なども同じである不愛想な子と
表情豊かな子が2人いたとしたら、
あなたはどっちを採用しますか?

第一印象がよい方ではないでしょうか。

ましてやサービス業のような
お客様と直接会うような仕事では、
表情豊かな子が、不愛想な子より
少々成績が劣っていたとしても
採用する確率が高いです。

 

2つ目は、社会人になってうまく
やっていける率がアップすることです。

表情が豊かであると、周囲は
話しかけやすくなります。

そこでコミュニケーションをうまく
とれれば、社会でうまくやっていける
率がアップするでしょう。

 

3つ目は、素敵な出会いと巡り合える
率がアップすることです。

素敵な出会いというのは、
異性だけではありません。

仕事をステップアップするための情報や、
人生の分岐点となるような上司や同僚、
部下と出会う確率がアップします。

この子なら、力になりたいと周囲が
手を差し伸べてくれるようになります。

表情が豊かになるだけで、とても
よい事が訪れるようになるでしょう。

ちなみに、私も身内や気の知れた
友人などの前以外は不愛想でした。

それを克服するために、
「鏡を見ること」
「アナウンサースマイルを特訓すること」

を主に行いました。

昔よりは、だいぶ表情は豊かに
なったのではないかと自分では
思っています。

では具体的な方法を書きます。

誰でもムリなく自然に表情豊かになれる方法!

鏡を見る女性

まず、「鏡をみて笑う」
という作業をします。

第一印象となるものですから、
鏡を通じて自分を見て、
自分で審査をするんです。

ニコっと笑ったり怒ったり泣いたりと、
色んな表情を見せて「私は周囲から
こんな風に見えているんだ」という
認識を持ちましょう。

そして次が
「アナウンサースマイル」
です。

アナウンサー他、雑誌モデル
なども参考にしました。

口角をしっかり上げていますよね。

これに憧れを持って
「表情筋」を鍛える事にしました。

眉毛をあげさげしたり、
「あいうえお」と口を動かします。

その他、舌を左右動かす、目を大きく
開いたり閉じる動きもします。

これを繰り返しながら鏡の前で
意識していくことで、表情が
変わってくるでしょう。

モデルやアナウンサーがよい笑顔を
しているのを見たら、すぐその人の
マネをすることで、身体が覚えて
きますし、筋肉も付いてきます。

最初の内は、意識をしないと
絶対忘れてしまいます。

そして、これを実践するのが
「サービス業」ですね。

人と接することで、普段の
笑顔特訓に効果的間違いなし!

そして、何より表情が豊かに
なるには、あなたの心も大切です。

相手に興味を持ち、接することで
自然と表情にも表れるものなのです。

まとめ

これから社会人になるなら、絶対と
言っていいほど特訓していた方が
よいものだと思います。

あなたが何を想い、何を感じて何に怒り、
どんなことが嬉しいとかどんなことを
楽しいと思っているのかが周囲の人に
伝われば、周囲の人もあなたに近づいて
くるはずです。

同時にあなたも、相手の事を興味もって
読み取るよう努力するうちに、必然と
表情に現れるものなのではないかと
個人的には思っています。

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