家事のこと

家事を効率的にこなすにはスケジュールを立てることが必須!

皿洗い

毎日毎日続く家事、
気が付けば時間だけ経ってうまくできない…

こんなことありませんか?

別にさぼっているわけではない、
がんばっているのに結果がついてこない。

そうなると苦手意識が強くなり
「もういいや」となってしまいますよね。

ではどうするか?

何点か大切なポイントがありますが、
要点を簡単にいうと
「スケジュール・実行・チェック・改善」です。

そうです!PDCAです!

何だか難しそうに聞こえますが、そんなことはありません。

ぜひ家事に取り入れてくださいね。

家事でも使える!PDCAサイクルってなに?

PDCA

元々は仕事、とくに生産活動に取り入れられた考え方です。

Plan(計画)→ Do(実行)→ Check(チェック)→ Act(改善)

というのが本来です。

今回は「計画」を「スケジュール」に変更してます
(意味は変わってないはずです…)。

 

まず1日の家事を、行う順番ごとに紙に書き出してください。

大雑把でも細かくでも、どちらでも構いません。

あえて「紙」といったのは、ぱっと見られますし、
書き加えが容易だからです。

メモ

書き出す時、項目と項目の間に必ず空白を作ってください。あとで書き足したり細かくしたりできます。

書き出した家事を、自分が理想と思う順番・かかる時間
で予定を立てましょう(計画・スケジュール)

「いや、こんなのムリです」
というものでいいんです。

 

スケジュールを立てたら、
翌日からさっそくやってみましょう(実行)

そして実際にかかった時間や
問題点をスケジュール表に書いてください。

家事を行う際には時間をはかってくださいね!

効率的に家事をこなすには、
正確な時間を把握しておくことが必要だからです!

それと、問題点を書いておくと、
次にスケジュールを立てるときの参考になりますよ

 

1日の家事が終わったら、それを振り返ってみましょう。

良かったところ、ダメだったところの確認です(チェック)

そして、その確認をもとに改善案を出します(改善)

別にちょっとしたことでも構いません。

そしてその改善案をベースにして、
新たなスケジュールを組んでみましょう。

はじめのうちは自分の考える様な結果は出ないかも知れませんが、
続けていくと少しずつ効率が上がっていくはずです。

家事の「効率」の意味を間違えないで!家族の協力も大事!

家族

小学生や中学生の頃、
夏休みの宿題をあとに残して苦労したことはありませんか?

「最後の10日間でまとめてやった方が効率的だ…!」

こう考えていたけど、実際やってみると後悔の嵐。

「後でまとめてやる」というのは、
効率面だけ見れば決して悪い方法ではありません。

しかし、何故かうまくいかないんですよね。

これは家事でも同じです。

人間の集中力って、自分で考えているほどもちません。

嫌なことならなおさらです。

食べ終わった食器はこまめに洗い場に持っていく。
油汚れのなどがある食器は洗剤をかけておく。

これらのことをしておくだけで、
あとの食器洗いがずいぶん楽になります。

面倒なことって、
あとに回すほど心理的負担が大きくなりますから。

だからスケジュールを立てる時は、
あえて「こんなのメンドクサイなあ」
と感じるものこそ、最初の方にしましょう!

また、家事はどうしても女性中心になりやすいですが、
本来は家族全員が参加すべきものです。

分担制が理想です。

ただ、それが難しいならちょっとしたこと、
たとえば食後に食器を下げてもらうなど、
簡単なことをしてもらいましょう。

それだけでも、アナタの苦労は軽くなるはずです。

そしてその際には「ありがとう」の感謝の言葉を忘れずに!

「器くらい下げて当然!」と感じるかも知れません。

でも気持ちよくやってもらえば、
いずれはそれが習慣になりますよ。

まとめ

家事は「スケジュール・実行・チェック・改善」で、
少しずつ効率化していきましょう。

最初の方は思うように効率があがらないこともあります。

ですが続けていくうちに必ず効率よく家事ができるます。

「メンドクサイ」と思うものは初めに済ませちゃいましょう!

後からやるより断然効率的です。

そして家族にも家事の協力をしてもらいましょう。

家事を協力してもらったら感謝の気持ちを忘れずに!

家事に慣れてきたら自分から進んで
家事をやってくれるようになりますよ!

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