夫婦のこと

子育てスタート!でも旦那にイライラしちゃう…このままじゃ離婚!?

喧嘩する夫婦

妊娠中は夫婦2人でお出かけしたり、
お腹に話しかけてみたりとすっごく仲が良かった。

しかし産後、旦那さんに対して
イライラしてしまっている…

あなただけではありません。

これは産後ホルモンの乱れによる
一時的なもので段々とイライラは無くなってきます。

ですのでもし今、
イライラしすぎて離婚を考えている方がいたら
少しだけ考え直してみませんか?

なんで旦那に対してこんなにイライラしちゃうの?

対立する夫婦

イライラの原因は、
まず産後のホルモンが大きく関係しています

産前と産後はホルモンバランスがとても乱れます。

そのため情緒不安定になりやすいのです。

お母さんは授乳をしたり、
早い方では産後すぐ生理が来たりと
体の変化がとてもめまぐるしい中で生活しています。

一方旦那さんはというと、
家族が1人増えたという感覚だけで
体の変化は何一つありません。

なので「父親」になったという自覚が
お母さんよりも少し遅いのです。

私は産後、主人のオムツのつけ方が本当に嫌で、
主人がオムツを替えてくれた後に
こっそり自分でつけ直していました。

今思えば、協力してくれているのに
申し訳なかったなと反省しています。

ですが、産後は
そんな些細なことでも
とってもイライラしてしまうんですよね。

なぜそんなイライラしてしまうのか、
色々調べていたら「産後クライシス」
という現象があることを知りました。

産後クライシスって何??いつまで続くの?

イライラのイメージ

「産後クライシス」とは
出産をしてから2年以内に
夫婦の愛情が急激に冷めてしまう現象のことをいいます。

厚生労働省が行なっている調査で、
離婚した時の子供の年齢が0歳から2歳
というのが多いんです。

このように産後クライシスは
とても深刻な現象なのですが、
いつまでこの現象がつづくのでしょうか?

ホルモンが関係しているので個人差はあります。

だいたいは赤ちゃんの日頃のリズムが整って
育児に慣れてきた頃におさまることが多いです

私は、今までイライラしていたのは
自分だけじゃなくて他の人も同じなんだ!
このイライラの原因は産後クライシスなのか!
とわかったら少し気が楽になったのを覚えています。

イライラしている方がいたら、
それは産後クライシスのせいです!

しばらくしたら治る現象なので安心してくださいね。

思い切って産後クライシスを旦那さんに打ち明ける

会話する夫婦

自分だけイライラの原因がわかっていても
旦那さんはあなたがなぜイライラしているのか
わかっていません。

なので、思い切って「産後クライシスになっている」
と打ち明けてみてはいかがでしょうか?

旦那さんにもこんな現象があると理解してもらうことで、
夫婦仲もよりよい関係になっていきます。

お互い忙しくても、
少しコミュニケーションの時間をとって
心境を話すことはとても大事です。

少しずつでいいので、
これからのためにぜひ打ち明けてみましょう!

まとめ

  • ホルモンの影響でイライラする
  • そのイライラは「産後クライシス」
  • 治まる時期は人それぞれ
    その状況を受け入れることで落ち着いてくる
  • 1人で悩まず旦那さんに打ち明けてみる

真っ先に離婚を考える前に、
まずは話し合う時間を設けてみてください。

産後のイライラはあなただけではないですよ!

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